Alex – Booster de myokines
Depuis 2010, j’ai accompagné plus de 1700 personnes souhaitant reprendre une activité physique régulière, adaptée et en douceur.
Spécialiste des maladies chroniques et de la lutte contre la sédentarité, j’ai à coeur d’accompagner avec écoute et bienveillance, celles et ceux qui souhaitent retrouver un nouvel élan et améliorer leur capital Santé.
Booster de myokines ?
Ce petit surnom me vient de mes patients… En effet, j’insiste beaucoup sur le fait d’adopter progressivement un mode de vie actif au quotidien. Bouger chaque jour permet la libération de myokines (protéines) dans les muscles pour optimiser le fonctionnement de votre organisme.
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Témoignages
Je me sens beaucoup plus dynamique qu’avant. Le plus important est d’avoir retrouvée confiance en moi et en mes capacités, ce qui me permet d’élargir mon horizon personnel et professionnel !
Isabelle
Merci pour tout ce que vous faites pour toutes les personnes qui comme moi sont prisonnières de leur corps, quelqu’en soit la raison. Vous contribuez activement à notre libération !
Anne
Je n’ai jamais voulu devenir un sportif. Ce que je voulais, c’était de pouvoir jouer avec mes petits enfants dans le jardin. Avant, j’en étais incapable. Maintenant c’est possible. Ça a changé ma vie !
Michel
PRESTATIONS
Des programmes conçus pour répondre à des besoins précis selon votre projet, vos objectifs, vos envies.
accompagnement
pour les particuliers
Séance : en présentiel ou en visio, la nature et le nombre des séances seront à définir pour répondre idéalement à vos objectifs.
50€ / Séance
Formations
conférences
Thème, lieu et durée à définir en fonction de vos besoins.
Sur devis
accompagnement
pour les entreprises
Thème, lieu et durée à définir en fonction de vos besoins.
Sur devis
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